Mad Wave
Η ζώνη αντίστασης κολύμβησης Mad Wave είναι ένα ειδικό προπονητικό βοήθημα που παρέχει στον κολυμβητή μεγαλύτερη αντίσταση και, πάνω απ' όλα, ενισχύει τους σημαντικούς μύες που απαιτούνται κατά τη γρήγορη κολύμβηση. Το βοήθημα αυτό αυξάνει την αντοχή και την ταχύτητα του κολυμβητή. Η ζώνη διαθέτει συνολικά πέντε αποσπώμενα δοχεία αντίστασης τα οποία μπορείτε να ελέγχετε ελεύθερα. Η ζώνη είναι ρυθμιζόμενη και στερεώνεται με πλαστική αγκράφα στη μέση.
Η ουσία της χρήσης των βοηθημάτων αντίστασης είναι να αποκτήσετε δύναμη και να χτίσετε μυϊκή μάζα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε οποιοδήποτε μέρος της σεζόν, είτε στην αρχή, όταν χρησιμοποιούνται για να κολυμπήσετε μεγαλύτερες αποστάσεις σε αναερόβιο ρυθμό, είτε επίσης στο τέλος της σεζόν, όταν οι αποστάσεις είναι μικρότερες και ο ρυθμός κολύμβησης είναι μέγιστος.
Βάζω αντιστατικά βοηθήματα πριν από την κύρια σειρά για να αποκτήσω δύναμη και να φτάσω σε υψηλότερο ρυθμό. Φυσικά, δεν κολυμπάω κάθε προπόνηση με αυτά, εξαρτάται από τον προπονητή, πότε κρίνει ότι είναι σκόπιμο να τα χρησιμοποιήσω.
Προσωπικά προτείνω μια ζώνη με βάρη από την MadWave. Μπορεί να συνδεθεί γρήγορα και είναι άνετη γύρω από τη μέση. Δημιουργεί την αντίσταση που χρειάζεται και δεν εμποδίζει το σκάψιμο ή την εμπλοκή των χεριών. Είναι δυνατή η μετακίνηση με τα κύπελλα, οπότε όταν αλλάζει το στυλ κολύμβησης σε σειρά, είναι δυνατό να τα μετακινήσετε γρήγορα στην κοιλιά ή στην πλάτη, ώστε τα κύπελλα να είναι πάντα κάτω από το νερό και να δημιουργούν αντίσταση όλη την ώρα.
Τέλος, θα ήθελα να προσθέσω ότι τα βοηθήματα άσκησης είναι πιο κατάλληλα για προχωρημένους κολυμβητές ή κολυμβητές που συμμετέχουν σε αγώνες. Δεν είναι τόσο διασκεδαστικό όσο φαίνεται και η αντίσταση είναι αρκετά μεγάλη, οπότε οι κολυμβητές που δεν έχουν ακόμα τη σωστή τεχνική μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στον εαυτό τους και το προϊόν δεν θα έχει το αποτέλεσμα που θα έπρεπε να έχει.
Ένα παράδειγμα μιας σειράς στην αρχή της σεζόν:
12x50 με ζώνη (25 ύπτιο/κρόουλ σε ρυθμό 200 + 25 ελεύθερο) διάστημα 60 s
Παράδειγμα σειράς στο τέλος της σεζόν:
(20 ύπτιο max. + 30 ελεύθερο) διάλειμμα 75 s
| παράμετρος | περιγραφή |
|---|---|
| Material | Πολυανθρακικό |
| Color | Πράσινο |
Η Mad Wave ιδρύθηκε το 2003 στην Αγία Πετρούπολη. Το χαρτοφυλάκιο των προϊόντων της περιλαμβάνει μια ευρεία γκάμα μαγιό, σκουφάκια, γυαλιά κολύμβησης και τα απαραίτητα βοηθήματα προπόνησης. Η Mad Wave λαμβάνει υπόψη όλες τις ηλικίες και τις ανάγκες τους. Με τις κολυμβητικές τους ανάγκες, θα μάθετε να κολυμπάτε, θα κατακτήσετε την προπόνηση κολύμβησης και την κορυφαία επαγγελματική κολύμβηση. Η Mad Wave έγινε συνεργάτης της Ρωσικής Ομοσπονδίας Κολύμβησης και της Ομοσπονδίας Κολύμβησης της Λευκορωσίας.
περισσότεραΠρέπει να επιλέξετε παραλλαγή.
